感冒按摩迎香大椎穴

导 语感冒按摩迎香、大椎穴在空调间里,室内与外界温差较大,加上工

感冒按摩迎香、大椎穴

在空调间里,室内与外界温差较大,加上工作压力较大,抵抗力较差,容易引起感冒。可以在医生的指导下,试试按揉迎香穴(鼻翼旁凹陷处)和大椎穴(低头时,颈部最高点下凹陷处),如果有头痛的症状,可以试试上文中的头痛穴位。

具体方法:印堂、太阳、百会穴,在有头痛症状时可以使用;两手食指按揉迎香穴1—3分钟;右手中指端按揉大椎穴3分钟。

注意事项:感冒可能会引起很多并发症,这种按摩方法不但可以有效的预防感冒,而且还是以保健为主。如果进行治疗后发现其感冒的正确不但没有减轻反而还出现加剧的情况,应该立即就医。

头痛按摩印堂、太阳、百会穴

很多白领族都因为工作压力实在太大,再加上空气流通效果并不良好的工作环境,因此很容易引起头痛的现象。

除了排除一些疾病外,可以在医生的指导下按摩以下几个部位:印堂部(即前额部)、印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。

颈椎病按摩风池、风府穴

空调间里脖子、后背僵硬这些颈椎病的症状非常常见,如何改善这些不适,可以试试按揉风池穴(后发际角凹陷处,左右各一)、风府穴(两风池穴连线中点处)、列缺穴(手掌大鱼际根腕横纹直上2寸处)。

具体方法:两手中指端按揉两侧风池穴1~3分钟;右手中指端按揉风府穴1~3分钟;两手拇指相互交替按揉两侧列缺穴1~3分钟。

注意事项:手法应轻柔,用力不宜过重。颈椎病保健和自我治疗前应明确诊断,还应积极进行合理、有效、对症的运动。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

推拿按摩推荐

拔火罐好处
拔罐养身在我国已经有很悠久的历史了,在古代被称之为角法,是用竹筒为工具,在筒内燃烧火焰去除里面的空气
拔火罐好处
艾灸的几个注意事项
常见的拔罐方法有几种
中医经络按摩的好处及其注意事项
连续拔火罐效果如何呢
中医经络学的特点
中医针灸的功效与作用
拍打经络有哪些讲究

今日焦点

猜你喜欢

红茶的泡制方法
品饮尝味待茶汤冷热适口时,即可举杯品味。尤其是饮高档红茶,饮茶人需在品字上下功夫,缓缓啜饮,细细品味,在徐徐体察和欣赏之中,品出红茶的醇味,领会饮红茶的真趣,获得精神的升华。量茶入杯通常,结合需要,每
萎缩性胃炎的诊断
治疗老年失眠的偏方
如何预防发生色盲疾病呢
喝牛奶对人身体的好处
直肠息肉的治疗用药
孕妇可以吃鸡爪子吗
治疗感冒的姜汤的做法
经络学说的起源与形成
(一)《黄帝内经》的成书,标志着经络学的形成。系统地论述了十二经脉的循行部位、属络脏腑及十二经脉发生病变时的证候,并记载了十二经别、别络、浮络、孙络、经筋、皮部及奇经八脉等内容。(二)形成的客观依据:1、经络
什么是中医经络理疗
6种背部保健按摩手法
如何瘦掉烦人双下巴
推拿的适应症和禁忌症
颈纹的产生
艾叶食谱
拔罐的预防保健
热门标签
美图秀秀