欧式按摩概述

导 语欧式保健按摩是源起於欧美国家并在欧美广为流传的一种保健按摩手法,是借助按摩油的润滑,运用推、压、捏、拿、揉、搓、

欧式按摩概述

欧式保健按摩是源起於欧美国家并在欧美广为流传的一种保健按摩手法,是借助按摩油的润滑,运用推、压、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法,达到放松肌肉、减轻疲劳、舒展身心的目的。

欧式按摩源于古希腊和古罗马,被称为“贵族的运动”,当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的。工业革命之后,这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行。

欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉,同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。

(1)欧式保健按摩是起源于欧美国家并在欧美广为流传的一种按摩手法,它借助按摩油的润滑,在人体肌肉以及淋巴集中部位施以推、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法,达到放松肌肉、减轻疲劳、疏通淋巴、排毒养颜的目的

(2)作用:可使肌肉解除紧绷感觉,排除痉挛,促进血液循环,疏通淋巴阻塞,通过香熏精油和手法作用的结合,可有效促进胃肠蠕动、消减脂肪囤积,调整体态曲线、促进肌肤充血增氧,利尿消肿,并对神经系统有镇静和调整作用

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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