针灸减肥的相关知识

导 语1、针灸减肥需要坚持的多久针灸减肥重在坚持,通常针灸12周

针灸减肥的相关知识

1、针灸减肥需要坚持的多久

针灸减肥重在坚持,通常针灸12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期,严格来讲,针灸减肥比较好坚持半年以上时间,疗效才能巩固,不过这也要结合自身的实际情况才能定,有的人需要的时间会较短些。

2、针灸减肥配合运动和饮食

不要以为针灸减肥就万无一失了,其他方面也还是要注意的,不要在针灸的过程中乱吃东西,饮食和运动也应该根据一定的营养规则来进行,这样的减肥才会有效果。

在进行针灸减肥的过程中建议大家有一定的运动配合为好,患者增加了一定的运动,就是调节改变你个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后,患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好了,消化变好了,大便也常规了。这时若再加上适度的运动,人始终处于愉悦的状态,对整个机体代谢都会有好处。

要注意针灸减肥不是一蹴而就的,饮食上配合医生的治疗,慢慢养成习惯,这样即使减下来反弹的机会也会很小。

3、针扎越多并不代表效果越好

我们都知道中医讲究辨证施治,针灸减肥也不例外。专家表示,对每一个到针灸科接受减肥疗程的人,在确认具有针灸减肥的适应症之后,还要对减肥者的体质进行认定。针灸减肥有一套基本的针法,但是针对不同体质的人,还需要配合辨证分型配穴,比如脾虚湿阻型肥胖人群,在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。由此可见针灸减肥也需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的穴位只有十几个,别的穴位扎针也没有用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果,只有对症选穴,才能取得好的效果。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

推拿按摩推荐

拔火罐好处
拔罐养身在我国已经有很悠久的历史了,在古代被称之为角法,是用竹筒为工具,在筒内燃烧火焰去除里面的空气
拔火罐好处
艾灸的几个注意事项
常见的拔罐方法有几种
中医经络按摩的好处及其注意事项
连续拔火罐效果如何呢
中医经络学的特点
中医针灸的功效与作用
拍打经络有哪些讲究

今日焦点

猜你喜欢

激光祛斑术会留下瘢痕吗
激光祛斑是利用选择性光热效应,既让特定波长的光子穿过表皮,直接作用于病变组织,产生热效应,激光祛斑效果选择性破坏病变组织,有效清除面部各种色素性斑块。激光祛斑效果同时使深部的胶原纤维和弹力纤维重新增生
治疗肾阳虚的食疗方法
脑动脉硬化症的发病机制
蛙泳简介
增强幼儿抵抗力的方法
孕妇吃苹果的好处有哪些
喝多了难受怎么办九大天然食物醒酒解酒
生板栗怎么吃
玫瑰精油的用法和疗效
玫瑰精油起源:远自罗马时代人们就深爱玫瑰的香味,将它用在花环,芳香沐浴和香水或公共陈列中,但是玫瑰一直为私人使用,像克丽奥帕翠用玫瑰来做她房间的地毯,达到色诱马克·安东尼的目的。简介:玫瑰源自保加利亚,
脸部经络按摩减肥法
天麻的药用功效与作用
女士针灸减肥要避开哪些误区
经络按摩手法是怎样的
按什么穴位可以减肥
针灸减肥一般采用哪几种方式
宫廷正骨的溯源及演变
热门标签
美图秀秀