蛙泳简介

导 语蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方

蛙泳简介

蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。

蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点,是其他游泳技术的基础。

1、锻炼价值大

蛙泳要求上下肢协调配合用力,是游泳中锻炼价值最大、实用性最强的泳式。

2、游进时声音较小

由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行,所以游进时声音较小。蛙泳还适合慢游、原地游和做踩水动作。这使蛙泳便于水上隠蔽、侦察和游动,在科硏和军事上可以发挥特殊作用。

3、其他游泳姿势的基础

绝大多数游泳姿势都与蛙泳有着不同程度的联系,所以学会蛙泳能为学习其他各种游泳姿势打下良好的基础。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

黄褐斑预防护理
多喝柠檬汁柠檬汁的作用不仅可以美白皮肤,还可以防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,从而预防黄褐斑的发生。常喝黄瓜粥黄瓜不仅可以消除黄褐斑,还能使皮肤保持湿润光滑,对女性的皮肤健康大有裨益。少喝刺激性饮料
女性气虚吃什么好呢
卵巢保养的手法
中药合欢花是什么呢
治疗慢性咽炎的偏方说明
痛经的中药方
饮暴食后助消化的食物
尿结石的症状有哪些呢
如何保持健身热情
1。目标的力量是无穷的制定目标,这种目标可以是“穿上小一号的衣服”,或是“为公路赛跑做准备”。reebok训练师皮特拉-考伯说:“每年我都会去尝试学习一项新的运动或健身方法。最近,我利用休假的8天时间,学会了风帆
室内有氧运动有哪些
练习俯卧撑的注意事项
只需5个瘦手臂操
游泳易引发疾病
毽子技巧有哪些
太极拳的特点
快走有哪些好处
热门标签
美图秀秀