夏季如何保养皮肤

导 语清洁皮肤夏天气温高、

夏季如何保养皮肤

清洁皮肤

夏天气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

注意防晒

夏天的阳光因其所含的紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

补充水分

夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

美白

夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌;特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位,在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

夏季养生推荐

夏季常用的水果沙拉食谱
一、苹果柚子汁。可以清肠去火且可以补充大量维C,加了适量蜂蜜,正好中和柚子微微的酸苦,比加糖喝起来更
清肺润肺的中草药
电子驱蚊器什么牌子好
灭蚊灯种类
登革热怎么预防
夏天吃什么蔬菜去火
夏天皮肤干燥吃什么食物
衣服发霉怎么洗干净
灭蚊灯有用吗

今日焦点

猜你喜欢

治疗肾阳虚的食疗方法
红焖狗肉:狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟,弃药渣吃肉。狗肉炖黑豆:狗肉250克、黑豆50克,调以适量的盐、姜、五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用。羊肉羊肾粥:羊肉100克、羊
瑜伽的类型
玉米须的功效及价值
喝完酒头疼怎么办
急性肠胃炎自救方法有哪些
额头皮肤粗糙吃什么食物好
睾丸疼痛常见的症状
治疗食道癌的蔬菜
西瓜皮能吃吗
对于西瓜皮这种东西,可能有一些人会利用西瓜皮来制作西瓜皮炒一些食材,因为西瓜皮的味道是很甜的,用来炒西瓜皮是非常好的,对于我们食用西瓜皮的可以帮助我们治疗一些身体疾病。西瓜皮是可以吃的,稍微花点心思,
晒后美白做好10个步骤就行
夏天吃什么减肥之优质蛋白
茄子是生吃好还是熟吃好
烧伤病人的护理意见
过大暑的秘诀
好吃同时不长肉的低热量水果
夏季减肥最好水果的伴侣
热门标签
美图秀秀