秋季宝宝喝什么汤好

导 语枣百合汤——润肺止咳材料:红枣、百合、冰糖

秋季宝宝喝什么汤好

枣百合汤——润肺止咳

材料:红枣、百合、冰糖

做法:

1、红枣洗净去核,百合洗净,撕成小片;

2、将红枣,百合放入汤锅,加清水炖煮,至原料熟烂即可。加入冰糖即可食用。

功效:枣味浓郁,香甜可口,补气生血,健脾养胃;百合甘凉清润,润燥镇咳;冰糖润肺止咳。宝宝消除秋燥,这款汤再适合不过了。

吃法:这款汤适合7个月后的宝宝饮用。这款汤一般要煮40分钟以上那个,食物中的大部分营养已经融入汤水中,宝宝仅喝汤就可以,不必再吃枣和百合。每日一杯,大概500ml。

绿豆鲜果汤——养阴润燥

材料:水蜜桃、枇杷、菠萝、绿豆、蜂蜜、冰块

做法:

1、水蜜桃、枇杷去皮、去核,菠萝去皮,与绿豆汤一起由食物加工机搅打成汁;

2、汁成后,加蜂蜜,与冰块混合后,即可。

功效:水蜜桃养阴生津,润肠止渴;菠萝解暑止渴;枇杷润肺止咳。三种食物都是秋季医食兼优的时令佳果。

吃法:菠萝容易引起宝宝过敏,太小的宝宝不适合过早尝试,宝宝2岁以后饮用为宜。该汤微凉,宝宝饮用要适量,脾胃虚弱、容易着凉腹泻的宝宝最好少喝。

银耳雪梨汤——滋阴润肺

材料:银耳、雪梨、蜂蜜

做法:

1、将泡发好的银耳洗干净并剪去黄色梗结,雪梨去皮切成小块;

2、锅内放入适量的水并烧开,之后加入雪梨丁和银耳再煮20分钟即可;

3、将煮好的雪梨银耳汤放凉后淋入蜂蜜,就可食用了。

功效:银耳富有天然特性胶质,滋润作用非常好;雪梨味甘微酸凉,润肺凉心;蜂蜜生津止渴,润肺开胃。三种食物搭配,滋润效果更好。

吃法:7个月以后的宝宝适合饮用。1岁以前的宝宝最好只喝汤;这款汤品炖煮时间较短,1岁以后的宝宝可以喝汤、吃梨和银耳。这款汤可作为宝宝的下午餐,每次饮用一小碗即可。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

秋季养生推荐

常见的秋季美容护肤误区
做好面部和手臂的防晒霜就够了防晒并不只是单纯的防晒黑,裸露的耳周、下巴、颈部都需要无死角的做好防护,
常见的秋季美容护肤误区
祛痰的茶饮
秋日三防
秋季美容护肤的小窍门
常见的家庭秋季养生食谱
类固醇5α-还原酶2缺乏综合征怎么鉴别
苹果怎么做好吃
秋季宝宝喝什么汤好

今日焦点

猜你喜欢

怀孕六个月吃啥好
多吃鱼好处多鱼肉不仅味道鲜美,而且含有丰富的无机盐,如钙、铁、锌等微量元素,其中尤以含碘和磷居多,所以备受人们喜爱。此外,鱼肉还含有丰富的维生素,如维生素A,B族维生素、维生素C,维生素D等,其中维生素A可以保
秋季饮食要注意哪些问题
姜汤蜂蜜水的做法
肛门坠胀是什么原因
产妇怎么吃鹿茸片
什么是血脂高
幽门螺旋杆菌感染的诊断
艾叶泡脚有哪些好处
秋季吃什么水果能去火
1、山竹山竹俗称“水果皇后”,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效,且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对美容肌肤有
10种适合胃寒患者食用的暖胃食物
精油可以燃脂吗
立秋之后吃什么水果好
秋季应该吃些什么水果呢
无花果枸杞茶的功效
婴儿秋季腹泻的原因
如何预防咽喉炎的发生
热门标签
美图秀秀