鼻咽癌的眼部病变的护理

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日常生活散步法养生的秘诀

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夏季常用的水果沙拉食谱

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适合小学生体育锻炼的游戏

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冬季养生

  • 冬季是容易长胖的季节,天气寒冷,白天变短,人的情绪容易低落、疲劳、食欲大增,对零食和碳水化合的渴望增加、户外活动减少等。加上很多节假日都聚集在冬季,例如圣诞节、元旦、春节等,免不了大吃大喝。因此冬季容
    标签:2017-02-04
  • 冬季女性如何保暖
    三个部位需重点保暖头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,因此冬季保暖应该注意三点。头--研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15摄氏度时,从头部散失的热量占人体总热量的30百分号,气温为4摄氏度时,散失热
    标签:2017-02-03
  • 冬季保暖要吃这些食物
    1、高热量食物在冬季,人体为了供应能量给身体保暖,所以消耗会非常的快,在冬季的饮食中应食用一些高热量的食物,以满足身体的消耗、供热需求。在膳食中可以多摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质,这些物质可以提高机体的
    标签:2017-02-03
  • 每天下午五点到晚上九点这一段时间内泡脚,使血液循环更顺畅有好的效果。泡脚时,水要没过脚踝,至小腿中下三分之一处为最佳。泡脚的水温并不是越高越好,水温太高,容易使皮肤烫伤,温度太高也容易导致头晕等。理想
    标签:2017-02-03
  • 小寒吃三大饭
    吃菜饭小寒吃菜饭是老南京的习俗。南京人对小寒颇为重视,人们会用糯米加生姜、矮脚黄、咸肉片、香肠片或是板鸭丁一起煮成菜饭。中医认为寒为阴邪,小寒是一年之中最冷的节气,也是阴气最盛的时期。南京菜饭中糯米补
    标签:2017-02-03
  • 雾霾天气引发的致命疾病
    1、可能诱发心血管疾病由于冬季、灰霾天的关系,近日前往医院看呼吸道疾病的人群出现飙增,其中尤以原本就有慢性呼吸道疾病的“老病号”为主。灰霾对人体健康的一个显著影响是会引发或加重呼吸道疾病。妇儿医疗中心主
    标签:2017-02-03
  • 冬季运动减肥方法一、慢跑慢跑是如今最流行的有氧运动之一,这是因为慢跑不但可以起到减肥瘦身的功效,而且在慢跑中还可以舒缓自己的心情,让自己的心情保持舒畅。因此这是一种十分受青睐的运动。而且慢跑运动既可以
    标签:2017-02-03
  • 1、天冷了,运动少了冬天因为寒冷懒得动,交感神经将变得迟钝,且对能量的消耗也会衰退,身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来,因而容易肥胖。2、冬天吃零食虽然你夏天也吃零食,但是零食却是冬季导致长脂肪的罪魁祸首
    标签:2017-02-03
  • 普洱茶的分类有哪些
    1.饼茶:扁平圆盘状,其中七子饼每块净重357克,每七个为一提,每筒重2500克,故名七子饼。2.沱茶:形状跟饭碗一般大小,每个净重100克、250克,迷你小沱茶每个净重2克—5克。3.砖茶:长方形或正方形,250克—1000克居多,制成
    标签:2017-02-02
  • 自备小工具对抗干燥
    秋冬肌肤出现脱屑的情况很大部分原因还是由于干燥,对此,专家强调,要想彻底摆脱脱皮,还需要从内到外地做好对抗干燥的工作。家弘表示,从内在而言,想要对付干燥,无疑需要补水。内在保湿最简单的办法就是多喝水,
    标签:2017-02-02
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