吃哪些食物可以预防禽流感

导 语1、大蒜大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,

吃哪些食物可以预防禽流感

1、大蒜
大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。
2、芦荟
芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,芦荟还可护胃保肝和护肤美容。

3、香菇
提高机体免疫功能,香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性
4、番茄
番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出,番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

春季养生推荐

适合春季煲汤的食谱
1、无花果瘦肉汤原料:无花果,瘦肉,杏仁,枸杞做法:(1)把瘦肉洗干净,切粗丁,把无花果和南北杏洗干净,枸杞
适合春季煲汤的食谱
适合春季喝的养生汤有哪些
春季中医养生保健的方法有什么
春季的几个减肥食谱要知道
皮肤过敏的诊断误区
春季中医养生的原则
春季饮食需要注意事项
春季润肺的食物

今日焦点

猜你喜欢

什么是血脂高
想要知道自己是不是血脂高,我们可以根据一些血脂高的症状来察觉,血脂高的症状有多种,例如出现了头晕,心绞痛,以及神疲乏力等症状。血脂高的一般症状是不明显的。绝大多数的情况下血脂高的患者自己是没有感觉的,
宫颈糜烂有哪些危害
肾结石患者适合吃什么
具体介绍疥疮这种疾病的危害
手上青筋凸起,你知道意味着什么吗?
治疗痤疮的四大误区
吃石榴籽要注意什么呢
去除斑点的常见误区
春天适合吃的水果
春天吃什么水果好?春天天气干燥,乍暖还寒,吃水果补充营养,是非常必要的选择。下面小编介绍下,春天吃哪些水果比较好.草莓草莓属于春季的时令水果,它本身含有非常丰富的维生素C,而维生素C具有帮助消化,促进新陈代
春季腹泻怎么办呢
春季脸上过敏红肿怎么办
男人春季养生之道
h7n9禽流感病的症状
教你如何春季中医养生
春季中医养肝的方法
春季健康运动小常识
热门标签
美图秀秀