怎么预防皮肤瘙痒

导 语皮肤瘙痒要注意皮肤保暖,不吃刺激性食物,不用指甲挠抓。皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣。皮肤瘙

怎么预防皮肤瘙痒

皮肤瘙痒要注意皮肤保暖,不吃刺激性食物,不用指甲挠抓。皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣。

皮肤瘙痒的人不要喝酒、浓茶和咖啡类饮料,不要吃葱、辣椒、蒜等辛辣刺激食物,也不要吃虾、蟹、笋等“发物”,因为它们易刺激皮肤诱发瘙痒,或使瘙痒加重,甚至抵消治疗药物的作用。

饭菜宜清淡,多吃一点含有大量的植物油脂的食物,如芝麻、核桃、花生、黄豆等,这些食物可以使皮肤滋润;多吃一些新鲜水果,多喝开水,以保持大便通畅。

忌用指甲挠抓,因为挠抓会造成抓痕、破溃,引起皮肤感染。内衣以柔软,宽松的棉织品为好,皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣。冬季用电热毯取暖时不宜太长。

易发生皮肤干裂的人,可以常常服用维A、维E来预防和治疗皮肤角化。对角化、皲裂的皮肤,可进行相应的护肤、润肤、抗瘙痒治疗。

四款民间饮食治疗皮肤瘙痒

1、泥鳅煲红枣

泥鳅30~50g,红枣20g,食盐少许。置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、味精即成。服用宜天天1剂,连服10剂。泥鳅性味甘平。入脾,肝,肾三经,能补中益气,强精补血,与红枣共奏养血润燥之功效。

2、鸡血藤膏

鸡血藤500g,冰糖500g。将鸡血藤水煎3~4次,过滤取汁。微火浓缩药汁,再加冰糖制成稠膏即可,可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥,此膏对用血虚风燥,病久不愈者非常有效。

3、穿山甲煲

穿山甲肉100g,生姜5片,食盐少许。穿山甲肉切碎,放锅内,加生姜、清水适量,慢火煎煮,至熟透加食盐调味,服食。3~5天服1次。可适当服食,不宜多服。此药膳中,主要取穿山甲走窜之性以开血凝,散血聚,兼有滋阴的作用,达到养血熄风的目的,对顽固性皮肤瘙痒可见功。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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