吃大蒜出汗正常吗

导 语吃大蒜出汗是常见现象,因为大蒜是有刺激性的食物,与吃辣椒出汗道理是一样的,当然它们所含的刺激性物质不同,但有一点

吃大蒜出汗正常吗

吃大蒜出汗是常见现象,因为大蒜是有刺激性的食物,与吃辣椒出汗道理是一样的,当然它们所含的刺激性物质不同,但有一点是共同的:能刺激汗腺分泌。对于这种症状并不意味着是病症。由于是刺激出汗,是轻微的出汗,当然先从头上开始,因人的耐受程度不同出汗程度也不同,有一部分人不仅头上出汗,身上也出。大蒜富含抗菌、抗病毒、抗休克物质(即大蒜素)。常吃大蒜会提高身体的抵抗力。

常吃大蒜,对促进人体健康是非常有益的,首先,大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养成分,是不可多得的保健良药。常吃可促进食欲,帮助消化,清除肉食积滞。

新鲜大蒜中含有一种叫大蒜辣素的物质,是一种疗效好、毒性小、抗菌谱很广的植物杀菌素。实验表明:大蒜汁能在三分钟内杀死培养基内的全部细菌。常吃大蒜可以杀灭口腔中的多种有害细菌。对预防感冒、气管炎、百日咳、肺结核以及流脑等呼吸道疾病有明显作用。

其次,大蒜与维生素B1能合成一种叫做蒜胺的物质,可以促进葡萄糖转变为大脑能量,使大脑细胞更加活跃。因此,在有充分葡萄糖供应的前提下,平时常吃一些大蒜,能使人智力增强,嗓音宏亮。

第三,常吃大蒜不可预防动脉粥样硬化,降低胆固醇及降低血糖、血压的作用。有人曾对此做过临床观察,结果表明:食用大蒜降低人血清总胆固醇显效率为40.1%;总有效率为61.05%,降低血清三酰甘油的显效率为50.6%;总有效率为75.3%。可见大蒜降低胆固醇和降脂的功效是十分显著的。

最后,大蒜还有一个不可多得的好处,那就是它的抗癌作用。大蒜中的脂溶性挥发油等有效成分可增强巨噬细胞的活性,从而加强机体免疫功能,增强免疫监视作用。可及时清除体内突变细胞,防止癌变。实验表明,大蒜可抑制硝酸盐还原菌生长,使胃内亚硝酸盐含量下降,对胃癌有明显抑制作用。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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