左旋肉碱副作用

导 语左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼

左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼、如何节食,你都不能消耗它(脂肪)。目前人们已把左旋肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳,经多年观察,效果明显。

特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后,左旋肉碱便风靡全球,成为营养补剂的新宠,很多高科技减肥品都把左旋肉碱作为减肥的主要成分之一,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及时燃烧,会让你健康、苗条,拥有迷人的身材。

一般看到健康减肥产品的时候,我们会想到的就是减肥药,比如左旋肉碱。但是我们都知道是药三分毒。那么,作为减肥产品的左旋肉碱安全吗?下面就让小编介绍一下吧。

左旋肉碱是近几年来减肥药中的“明星产品”,一个名为“华美姬”品牌的左旋肉碱瘦身胶囊,在天猫商城的月销量甚至达到48000多件。

左旋肉碱到底是何种物质呢?浙江大学食品科学与营养系教授李铎介绍,左旋肉碱主要是促使脂肪转化为能量的类氨基酸,本质上是一种类维生素。人体自身可合成左旋肉碱,日常饮食中摄入的猪牛羊肉等红肉也是主要来源。

正常人并不会缺乏左旋肉碱,只有在患一些疾病的情况下,才需要额外补充,比如临床上左旋肉碱作为药物使用,也称为左卡尼汀,常用作慢性肾衰长期血透病人因肉碱缺乏产生的并发症。

中国食品科学技术学会运动营养食品分会理事长杨则宜教授指出,使用左旋肉碱一定要配合运动,因左旋肉碱本身并不能燃烧脂肪。不过大运动量本身就能减肥,左旋肉碱在其中发挥多大的作用,不好说。

中华医学会内分泌学分会第八届副主任委员李光伟教授表示,国家从来没有批准过用左旋肉碱来作为减肥的药物成分,目前国内批准的减肥药物的成分只有奥利司他。至于如今市场上广为销售的左旋肉碱等,只能算是保健品成分。

专家们表示,如果吃了左旋肉碱或其他减肥药后出现腹泻、厌食、兴奋、心率快等症状,应高度怀疑里面偷偷添加了酚酞和禁药西布曲明。酚酞是泻药的主要成分,能直接引起分泌性腹泻,长期服用会导致结肠黏膜黑病变。李光伟表示,西布曲明则是被明确禁用的一种中枢神经性减肥药,能直接增加心血管事件的发生,容易导致冠心病、心脏病,严重的还可造成抑郁。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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什么人不适合用左旋肉碱
1.患有肝脏、肾脏疾病的人要慎用左旋肉碱会促进脂肪的代谢,但也会同时加大肾脏和肝脏的负担,患有肾脏、肝脏疾病的人群一定要慎用。对于想通过左旋肉碱改善新陈代谢和肌肉能力的人士,最好在使用一个月后停用一个星期
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