1、一定要选择合适的凉席。市面上的常用凉席有三种：一种是竹皮凉席，这类凉席的特点是比较光滑、耐用、凉爽、很适合气温高、湿度大的南方;另一种是高粱秸皮凉席，其特点为经济、实用，凉爽程度仅次于竹皮凉席，常用作炕席;还有一种是草秸凉席，这类凉席一般质地松软，吸水性较好，凉爽程度适中。所以，如果要给宝宝睡凉席的话，建议选择草秸凉席是比较好的。
2、不要让小儿直接睡在凉席上。宝宝躺在凉席上睡觉时，爸爸妈妈们一定要现在凉席上面铺上一层床单或者叫柔软的毛巾等纺织物。这样可以避免宝宝着凉或蹬腿时擦破皮肤。
3、睡前要检查凉席面是否光滑无刺，以防止毛刺划伤宝宝娇嫩的皮肤。宝宝如果发生尿床，一定要及时把凉席清洗干净并且晒干，不要让凉席有异味。如果宝宝睡在凉席上，皮肤有出现又红又痒的斑丘疹，这个时候最好能换掉凉席，有可能是凉席导致宝宝出现过敏的情况。
4、宝宝生病的时候，是不宜睡凉席的。这样可能会导致宝宝原本的病情加重，或者引发其他疾病。
