头昏想吐怎么预防

导 语1、生活中积极的参加体育锻,体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。2、

头昏想吐怎么预防

1、生活中积极的参加体育锻,体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

2、平时的饮食宜清淡和容易消化,不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤,减少头部转动,吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。

6、需要保持卧室光线昏暗,环境要保持安静,注意自己的生活状态。

7、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度,尤其是在发病期间不要过于激动,要保持平和的心态。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

治疗食道癌的蔬菜
茄子性味甘、凉,有散血止痛、利尿解毒等功效。动物实验证明,此物质可抑制消化系统癌症。大白菜性味甘、平,有解热除烦,通利肠胃之功,含有微量元素钼较多,能阻断致癌的亚硝胺合成,含有硒在人体内行助于生成谷胱
青少年心理健康
巧克力如何存储
治疗过敏鼻炎的偏方
跑步减肥的最佳时间是什么时候呢
怎样进行糖尿病的预防
对眼睛有益的食物
4小妙招安神助眠
玫瑰花瓣的用途
玫瑰花其性温和、香气甜润、可以排毒养颜、行气活血、开窍化淤、疏肝醒脾,促进胆汁分泌帮助消化、调节机理。如果我们将玫瑰花瓣晒干后,还可以将其成玫瑰花瓣茶、玫瑰花瓣粥,也可以做成玫瑰花瓣面膜、玫瑰花浴等。
艾滋病感染途径
怎样才能很好预防火灾的发生
脂肪瘤的预防
便捷又营养的早餐食谱
白茶的泡法
宝宝睡凉席需要注意哪些方面
蚊香液品牌
热门标签
美图秀秀