头昏想吐怎么预防

导 语1、生活中积极的参加体育锻,体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。2、

头昏想吐怎么预防

1、生活中积极的参加体育锻,体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

2、平时的饮食宜清淡和容易消化,不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤,减少头部转动,吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。

6、需要保持卧室光线昏暗,环境要保持安静,注意自己的生活状态。

7、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度,尤其是在发病期间不要过于激动,要保持平和的心态。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

蚊子为什么要咬人
蚊子为什么要吸血?蚊子咬人吸血主要是因为蚊子需要人的血繁殖下一代。蚊子借助于触须和三双腿上的传感器,使用近距传感器来测定人类汗水的湿度、温度以及所含哪些成分,以便决定对方否是一个合适的攻击对象。雌蚊子只
椎管狭窄有哪些症状
泡脚的药方
白茯苓粉面膜有什么功效作用
蒲黄的药用附方
秋季饮食要注意哪些问题
姜汤蜂蜜水的做法
肛门坠胀是什么原因
经常失眠可以按摩这三个穴位
1.安眠穴安眠穴是一个常用的经外奇穴,位于项部,当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风,宁神定志,有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。2.神门穴神门穴是手少阴心经的原穴,乃心经原
糖尿病眼病早期的一些症状
玫瑰精油的作用有哪些
电脑辐射究竟多大
消除面试紧张的6种方法
去痘印快速有效的方法
诱发狐臭出现的因素是什么
感冒流鼻涕怎么办
热门标签
美图秀秀