头昏想吐怎么预防

导 语1、生活中积极的参加体育锻,体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。2、

头昏想吐怎么预防

1、生活中积极的参加体育锻,体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

2、平时的饮食宜清淡和容易消化,不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤,减少头部转动,吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。

6、需要保持卧室光线昏暗,环境要保持安静,注意自己的生活状态。

7、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度,尤其是在发病期间不要过于激动,要保持平和的心态。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

4小妙招安神助眠
1、注意卧室灯光卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少,过于清醒,难以入睡。睡前最好选择较暗且柔和的阅读灯光,睡眠过程中,最好关闭所有光源。2、抱个抱枕还有些人是因为严重缺乏安全感
如何做好宫颈糜烂的预防
脑瘫的日常保健方法有哪些
泌尿系统感染的药物治疗
宫颈糜烂有哪些危害
肾结石患者适合吃什么
具体介绍疥疮这种疾病的危害
手上青筋凸起,你知道意味着什么吗?
艾滋病并发感染症状有哪些
艾滋病并发感染症状:主要表现为持续1个月以上的发热、盗汗、腹泻;体重减轻常超过10%。部分病人表现为神经精神症状,如记忆力减退、精神淡漠、性格改变、头痛、癫痫及痴呆等。另外还可出现持续性全身性淋巴结肿大,
春季3水果快速降火山竹降火又补养身体
引起眩晕的因素有哪几种
喝酒脸红是怎么回事?说明你有基因缺陷
偏头痛的诊断方法
烫发后注意事项
怎么吃西红柿可以减肥
大便干燥的危害有哪些
热门标签
美图秀秀