非肾上腺素增生性假两性畸形的保健

导 语护理:妇女在怀孕前服用叶酸最合理。当然,孕妇在

非肾上腺素增生性假两性畸形的保健

护理:

妇女在怀孕前服用叶酸最合理。当然,孕妇在妊娠期补充适量叶酸也能保证胎儿健康发育成长,减少新生儿患这类生理缺陷的比例。

饮食:清炖甲鱼的做法:甲鱼750克、火腿100克、淀粉(蚕豆)13克、香菇(鲜)25克。调料:黄酒15克、小葱60克、味精1克、大蒜100克、盐3克、猪油(炼制)100克、醋25克、胡椒粉1克各适量。将活甲鱼宰杀,去内脏,焯水,去掉黑膜,剁成块,冲水备用。姜洗净切块,大蒜去皮,拍成蒜泥。冬笋切片。火腿切片。将甲鱼块放入砂锅内,加葱白、姜块(拍松)、料酒、笋片、火腿片,加清水淹没甲鱼,放旺火上烧开,移小火上焖2小时,去姜、葱,加精盐、味精调味,食用时撒上蒜泥即成。

饮食原则

1.多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、蛋类、乳制品、豆类及其制品等;

2.多吃新鲜水果和蔬菜,如芹菜、白菜、油菜、菠菜、苹果、橘子、大枣、猕猴桃、香蕉等;

3.多喝水;

4.进食适量糖类,补充热量,宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量;

5.可多食用些干果类如核桃、花生等。

6.忌油腻食物;

7.忌发物及胀气食物;

8.限制吸烟、饮酒、饮茶、饮咖啡等。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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