宝贝补钙须知

导 语1、钙的吸收最重要钙的吸收并不是完全按照人们的意愿:补多少

宝贝补钙须知

1、钙的吸收最重要

钙的吸收并不是完全按照人们的意愿:补多少,也吸收多少;补得越多,吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少,主要取决于宝宝当时的钙营养状况,受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。

维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时,即使补再多的钙,也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。

2、食物补钙最安全

一般说来,食物补钙比药物补钙更安全,进食正常的食物,不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。它们的含钙量丰富,并且容易吸收。其中以母乳最为理想,其次是蔬菜。年龄较大一些的宝宝,除奶制品外,还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

治疗痤疮的四大误区
1、痤疮的发生与内分泌有着密切的联系,一方面皮脂腺的发育和分泌功能直接受雄激素支配,另一方面,体内一些特定的酶活性增高,可促进睾酮转化为活性更强的双氢睾酮,刺激皮脂腺分泌增多,往往很多女性患者在经期前痤
4小妙招安神助眠
中医教你如何预防痔疮
松针的民间疗法有哪些?
椎管狭窄有哪些症状
泡脚的药方
白茯苓粉面膜有什么功效作用
蒲黄的药用附方
儿童斑秃的原因有哪些
儿童斑秃的发病有其自身特点,首要的是,除了惊恐之外,它很难从神经精神因素的其它方面找到原因。其次斑秃复发较多,也易发展成全秃,治疗上较为困难。在其病因上,我们认为,先天禀赋不足,脾肾亏损为其主要病因,
宝宝夏季感冒该如何护理
防治儿童近视眼饮食疗法不可缺
宝宝抵抗力差有哪些表现
胎记形成的原因
新生儿睡觉不踏实怎么办
小儿推拿治退烧吗
5个月的宝宝辅食食谱
热门标签
美图秀秀