经期喝生姜红糖水的作用到底有什么

导 语每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝,

经期喝生姜红糖水的作用到底有什么

每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外,这样对身体是有好处的。(推荐阅读:姜红茶的做法和功效作用视频图片详解姜红茶的做法生活小常识)

经期喝生姜红糖水的作用到底有什么喝红糖水的功效与养生作用好处

一、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

二、中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

经期喝生姜红糖水的作用到底有什么喝红糖水的功效与养生作用好处

最传统的生姜红糖水的作法和材料介绍:

原料:枣(干)10克、红糖10克、饮用水400克、姜(干)5克

具体做法:

将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

合理饮食有利于控制血糖
尽管当前医疗条件对于糖尿病还没有彻底的解决办法,但糖尿病并不等同于死亡,因而保持乐观心理,合理搭配饮食,也可以缓解糖尿病带来的痛楚。一般看来糖尿病患者在选择食材的时候,其标准主要是以食物升糖指数,也就
巧克力如何存储
治疗过敏鼻炎的偏方
跑步减肥的最佳时间是什么时候呢
怎样进行糖尿病的预防
对眼睛有益的食物
4小妙招安神助眠
中医教你如何预防痔疮
女性输卵管结扎后的注意事项有
面对结扎这个问题,不少人都有疑问,有人担心结扎会影响性生活,有人担心结扎会带来后遗症等,要避免以上的那些问题,就应该做好结扎手术后的护理措施,让我们一起来看一下结扎后的注意事项究竟有哪些。结扎后的注意
经血量减少的常见原因
中医美白护肤方法
治疗痛经的中医方法
经期不能吃什么水果
想怀孕前的准备工作
干性皮肤该如何保养
患上子宫内膜移位症会出现的症状
热门标签
美图秀秀