经期喝生姜红糖水的作用到底有什么

导 语每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝,

经期喝生姜红糖水的作用到底有什么

每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外,这样对身体是有好处的。(推荐阅读:姜红茶的做法和功效作用视频图片详解姜红茶的做法生活小常识)

经期喝生姜红糖水的作用到底有什么喝红糖水的功效与养生作用好处

一、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

二、中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

经期喝生姜红糖水的作用到底有什么喝红糖水的功效与养生作用好处

最传统的生姜红糖水的作法和材料介绍:

原料:枣(干)10克、红糖10克、饮用水400克、姜(干)5克

具体做法:

将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

增强幼儿抵抗力的方法
一是要母乳喂养。母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。二是要通过抚触来改善宝宝的血液循
治疗痤疮的四大误区
吃石榴籽要注意什么呢
去除斑点的常见误区
乳酸菌竟然可以抗肿瘤
红茶的泡制方法
柠檬祛斑的秘方有哪些
肺癌需要做哪些检查
女人很可能出轨的5大征兆
两人的关系当一个女人出轨后,那么夫妻之间,发生的矛盾会日渐增多。当然这样的矛盾,大多数都是女人引起的。她们开始对自己的丈夫不满,会抱怨,会拿一些小问题,来和丈夫发生争执,少数出轨的女人,也会因此小矛盾
更年期女人如何保养自己
吃什么丰胸
女人养生运动
三伏天泡脚好不好加点料可缓解伏天乏力
卵巢囊肿不能吃什么
补血的汤有哪些
实用的抗抑郁症食疗秘方
热门标签
美图秀秀