经期喝生姜红糖水的作用到底有什么

导 语每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝,

经期喝生姜红糖水的作用到底有什么

每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外,这样对身体是有好处的。(推荐阅读:姜红茶的做法和功效作用视频图片详解姜红茶的做法生活小常识)

经期喝生姜红糖水的作用到底有什么喝红糖水的功效与养生作用好处

一、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

二、中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

经期喝生姜红糖水的作用到底有什么喝红糖水的功效与养生作用好处

最传统的生姜红糖水的作法和材料介绍:

原料:枣(干)10克、红糖10克、饮用水400克、姜(干)5克

具体做法:

将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

治疗食道癌的蔬菜
茄子性味甘、凉,有散血止痛、利尿解毒等功效。动物实验证明,此物质可抑制消化系统癌症。大白菜性味甘、平,有解热除烦,通利肠胃之功,含有微量元素钼较多,能阻断致癌的亚硝胺合成,含有硒在人体内行助于生成谷胱
除脚臭的窍门
姜汤红糖水的功效
如何做好宫颈糜烂的预防
脑瘫的日常保健方法有哪些
泌尿系统感染的药物治疗
宫颈糜烂有哪些危害
肾结石患者适合吃什么
实用的抗抑郁症食疗秘方
1、养心安神粥做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之
如何挑选适合自己的高跟鞋
胖子吃什么水果减肥
生活中如何抗衰老
日常护肤注意什么
乳房下垂的引起因素是什么
治疗更年期综合征的偏方
越吃越瘦的15个饮食好习惯
热门标签
美图秀秀