心房内折返性心动过速的保健

导 语一、护理1、饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食

心房内折返性心动过速的保健

一、护理
1、饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为主。
2、可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
3、给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
二、保健
忌食辛辣、刺激食物;戒烟酒、咖啡;食宜清淡。多吃有利于心脏健康的食物。
鱼肉比大多数肉类所含的全脂与饱和脂肪都低。像鲑鱼、刀鱼、鲭鱼等深海中所含的ω-3脂肪酸有益于心脏。研究显示,这种脂肪酸能防止血液结块,而当血液严重凝结时,就会阻塞动脉,引发心脏病或中风。这种脂肪酸会增加“好”的胆固醇,协助清除血流中“坏”的胆固醇。研究显示,有过心脏病经历的人,如果每周吃两餐富含ω-3脂肪酸的鱼类,会降低心脏病的再发作。
大豆蛋白质。大豆蛋白质植物雌激素能降低胆固醇的含量。
矿物质。钙、钾、镁等矿物质对心脏健康很重要。钙是有助于稳定血压的成分之一;钾能调节血压,保持心跳规律;镁能保护心脏,同时有助于控制血压。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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