常吃三种食物可去除面部皱纹

导 语1、常饮酸牛奶相信大家都知道,酸牛奶的营养是非常丰富的,而且酸奶中还含有乳酸已经一些有机酸,可以

1、常饮酸牛奶

相信大家都知道,酸牛奶的营养是非常丰富的,而且酸奶中还含有乳酸已经一些有机酸,可以帮我们软化皮肤的黏性表层,并且去除死去的旧细胞,同时皱纹也会随着消除。

酸奶中所富含的维生素A、维生素E和胡萝卜素等有利于防止皮肤角化和干燥,使我们的皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。

2、多吃核酸食物

核酸在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其他各类代谢方式和代谢速度。女性每天食用核酸约800毫克、维生素E2粒,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤会变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。

3、选食软骨素硫酸食物

人的饮食中如果缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。软骨素硫酸物质,主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。另外,多吃肉皮,也可补充合成胶原蛋白,从而使皮肤减少或消除皱纹,保持光滑润泽有弹性,并延缓皮肤的衰老。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

西兰花和菜花的区别
菜花和西兰花都是含有丰富的营养,两者含有的维生素都很多,菜花的作用是容易吸收,菜花更加适合老年朋友和儿童,西兰花的特点是能预防癌症和提高抵抗力。两种菜花的营养都很丰富,富含矿物质、蛋白质、碳水化合物、
20岁女人如何预防皱纹
怀孕六个月吃啥好
什么是五味子
脾的功能作用
蚊子为什么要咬人
喝老酸奶能不能减肥
抑郁症会带来哪些危害
常见头痛的治疗方法
一、偏头痛:发作时口服麦角胺咖啡因0.1~0.2(一日总量≤0.6),肌注麦角新碱0.2~0.5mg,有妊娠,动脉硬化,心脑血管疾病者禁用;扩张的颞动脉周围0.5%奴佛卡因皮下封闭;对病程长,发作频繁,药物治疗效果差者可行颞浅动脉结扎手
激光美容祛斑效果好不好
脸部痘痘的分类
治疗口腔溃疡的偏方
生活中快速瘦脸的小技巧
治疗经常头痛的3种偏方
去除青春痘的小妙方
如何创造卧蚕
热门标签
美图秀秀