常吃三种食物可去除面部皱纹

导 语1、常饮酸牛奶相信大家都知道,酸牛奶的营养是非常丰富的,而且酸奶中还含有乳酸已经一些有机酸,可以

1、常饮酸牛奶

相信大家都知道,酸牛奶的营养是非常丰富的,而且酸奶中还含有乳酸已经一些有机酸,可以帮我们软化皮肤的黏性表层,并且去除死去的旧细胞,同时皱纹也会随着消除。

酸奶中所富含的维生素A、维生素E和胡萝卜素等有利于防止皮肤角化和干燥,使我们的皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。

2、多吃核酸食物

核酸在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其他各类代谢方式和代谢速度。女性每天食用核酸约800毫克、维生素E2粒,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤会变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。

3、选食软骨素硫酸食物

人的饮食中如果缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。软骨素硫酸物质,主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。另外,多吃肉皮,也可补充合成胶原蛋白,从而使皮肤减少或消除皱纹,保持光滑润泽有弹性,并延缓皮肤的衰老。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

如何做好宫颈糜烂的预防
1、定期做好妇科检查工作宫颈糜烂是由于急性宫颈炎长期没有得到有效治疗才导致的,所以,女性朋友平时应该注意做好妇科检查工作,发现患有宫颈炎的话,要及时积极的治疗,以免造成病情恶化,引发宫颈糜烂。2、注意性生
治疗食道癌的蔬菜
早上迅速消肿的方法
女生快速长高需要吃这些
什么是帕金森病
慢性粒细胞白血病的诊断
地贫的治疗
睡眠不好的原因
治疗喉咙痛的茶
喉咙痛很不舒服,有没有什么食物可以治喉咙痛呢?治疗喉咙痛的茶:1、百合贝母茶症状:过敏时,容易咽喉发痒而干咳,使咽喉充血、发炎。材料:百合、贝母粉、沙参各10克。功效:百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干
常见的眼睛疾病有哪些
孕妇要注意口腔护理
常吃哪些食物可以让牙齿变白
怎样消除眼袋和黑眼圈
小儿过敏性鼻炎治疗偏方
皮肤过敏的治疗
按摩哪些穴位有助于缓解牙痛
热门标签
美图秀秀