科学的减少眼部皱纹的方法

导 语1.戒除日常的不良行为习惯戒除不良的行为习惯,如:不要眯眼

科学的减少眼部皱纹的方法

1.戒除日常的不良行为习惯

戒除不良的行为习惯,如:不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查明病因,对证下药;若减肥要采取渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少,就会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。

2.注意日常防护

夏天是眼部皮肤比较容易受损的季节,所以你每天都要小心地呵护这一部位的皮肤。首先要避开极端的紫外线照射,大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致,因此白天出门一定要涂上眼霜,或者戴上太阳眼镜。

不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛,这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。保证充分的睡眠和正常的休息,否则也会造成眼部浮肿发黑。经常按摩眼部,通过肌肉运动来促进血液循环。还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水,月经来时吃高盐分食物,这样也会减缓皮肤的水分代谢,因此都应避免。上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作。

3.常做眼部运动

为强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛,持续几秒钟;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和,每次运动连续重复5次,一日可做数次。

4.补充养分和水分

为减少眼部四周的皱纹,必须供给眼部皮肤足够的养分和水分,除了应及时补充失去的水分外,选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少量眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,涂抹在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5~6次。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

脱脂牛奶还有哪些功效呢
说到脱脂牛奶,可不只有减肥一种功效,它还有助消化、美颜护肤的功效,让众多爱美的女性是欣喜不已。下面我们就来看看大麦茶还有哪脱脂牛奶人们喜爱的地方!1、镇静安神意大利科研人员研究发现,脱脂牛奶之所以具有镇
什么样的人需要补肾
艾叶泡脚有哪些好处呢
用醋泡脚的具体方法
肝火旺导致长斑的食疗方法
什么是四物汤
胸部隐隐作痛是为什么呢
皮肤过敏症状
老中医教你三个祛痘土方法
方法1:天然芦荟敷脸有效指数:★★★★★见效速度:★★★★★原理:芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤,以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多
如何轻松消灭抬头纹
中医是怎么按摩治疗鼻炎的
散光的症状表现
日常护齿的误区介绍
什么重要能够祛斑
咳嗽临床表现
简单有效快速的祛痘方法
热门标签
美图秀秀