拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤的饮食禁忌

导 语一、饮食适宜:1多吃高钙食物;2多吃高蛋白食物;3多吃蔬菜水果。

拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤的饮食禁忌

一、饮食适宜:1多吃高钙食物;2多吃高蛋白食物;3多吃蔬菜水果。

二、宜吃食物宜吃理由食用建议

牛奶。含有高蛋白,高钙有促进骨折的恢复。每天喝500ml。

排骨。富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。每天吃半斤左右。

鸡肉。富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。每天2-3两。

鸭肉。富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。每天2-3两。

鱼。富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。每天半斤左右。

黄豆。富含丰富的植物蛋白质。每天两到三两左右。

精瘦肉。富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。每天吃一到两个。

牛奶。富含丰富的动物蛋白质。每天500ml

鱼、白菜。富含高蛋白营养物质。促进骨折的恢复。

菠菜。富含维生素C。有利于骨折的恢复。

萝卜。富含维生素营养物质。促进骨折的恢复。

冬瓜。富含多种维生素和人体必需微量元素。有利于骨折的恢复。

西红柿。富含维生素C等多种人体必需维生素。促进骨折的恢复。

三、饮食禁忌:1忌吃油腻的食物;2忌吃辛辣刺激的食物。

四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议

小麻椒、肥肉。含脂肪比较多,不利于骨折的恢复。尽量少吃或者不要吃。

油条。含有多种对人体有害的化学物质。建议不要抽烟。

辣椒。容易刺激胃肠不适,导致胃肠营养吸收不良,从而影响营养物质的吸收,影响骨折的恢复。尽量避免吃对骨折恢复有不良影响的食物。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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