挑选合适的鞋子有助于预防脚气

导 语在日常生活中有人也许知道两只脚都要试一下,双脚可能不一样大。脚在承重时会涨大一些,所以应该站着试鞋。尽可能在运动

挑选合适的鞋子有助于预防脚气

在日常生活中有人也许知道两只脚都要试一下,双脚可能不一样大。脚在承重时会涨大一些,所以应该站着试鞋。尽可能在运动后或晚上试鞋,因为双脚在运动后或晚上是一天中最大的时候。穿着和你运动时相同的袜子试鞋。两只脚都穿上鞋子,走几步或跑几步试试鞋是否舒服。别让你的脚和运动鞋有“磨合”的阶段。此外,脚在鞋内应“留有余地”,穿好鞋后,脚后跟处应能插入拇指。如果你能在鞋尖和鞋边摸到自己的脚趾,请试一双更大或更肥的鞋子。脚宽的女性没有必要为试穿男鞋而感到害羞。男鞋在鞋跟和脚趾处的设计都要更大一些,患者朋友们是不是又有新的收获了。

脚的大小与年龄、时间是密切相关的,随着年龄的增加,你的脚会变大,所以鞋子的尺寸也应该改变。记住,运动鞋应定期更换。因为“到期”的鞋可能已无法提供足够的支持或减震。当你的运动鞋过分向内或向外翘起时,说明到了该更换它们的时间了。如果鞋底磨损了,也该换新鞋了,要不然大家穿的也不会舒服。

除此以上为大家介绍的之外,给鞋用药还能预防感染。脚气的传染性很强,一起生活居住的家人很容易互相感染。为了避免传染,除了不共用洗脚盆、擦脚毛巾外,还可以给脚气患者家人的鞋子预防性地使用抗真菌的药粉,具体用法如上。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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