痛经止痛日常方法

导 语姜糖水准备一块生姜,一些红糖,切片,再加几个红枣一起放入锅中,倒入水,熬到水沸腾,趁热喝下去。姜

痛经止痛日常方法

姜糖水

准备一块生姜,一些红糖,切片,再加几个红枣一起放入锅中,倒入水,熬到水沸腾,趁热喝下去。姜汤最好在例假的前几天就开始喝,这个喝姜糖水的习惯我一直保持,有益无害,我觉得挺不错的。

指压按摩法。足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。这个方法我没坚持下来,而且我试着效果不是很理想,不能马上见效,疼的时候没心思按摩,不疼了也就不记得了,作用不大。后来就没做了。

喝酸奶和牛奶止痛法喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的,因为酸奶或牛奶主要含大量的钙,钙可以平稳神经,帮助体内电离子的平衡,女性生理期时,由于子宫肌肉过度收缩,而导致疼痛。女性经期来时,由于钙离子不平衡,女性荷尔蒙下降,黄体素上升,所以钙不易被吸收,故多喝酸奶和牛奶,可以帮助经痛的减轻。喝奶贵在坚持,嘿嘿,我经常忘记,不是每天都喝,不过也算是经常喝。自从用止痛仪之后,痛经基本没有了,喝牛奶可能也有些作用在里面吧。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

分享到:

中医养生

运动养生

养生人群

四季养生

食疗养生

疾病养生

养生视频

今日焦点

猜你喜欢

柠檬祛斑的秘方有哪些
柠檬祛斑方法一:柠檬汁+酸乳酪所需材料:柠檬汁两勺,两大勺的酸乳酪,半勺的蜜糖。做法:取一干净容器,将柠檬汁机乳酸酪和蜜糖一同放入,充分混合调匀。洁面后,将它均匀涂于面部皮肤,避开眼周及唇部肌肤,保持15
20岁女人如何预防皱纹
怀孕六个月吃啥好
什么是五味子
脾的功能作用
蚊子为什么要咬人
喝老酸奶能不能减肥
抑郁症会带来哪些危害
预防乳腺癌应该怎么做
1、建立早期癌观念。有很多乳腺癌患者发现癌症的时候已经到了晚期,自然就不利于治疗。因为在乳腺癌生长的自然病程中,临床前期约占全程的2/3。尽管如此,早期癌却甚少被检出,表明在检查时大多数早期癌从检查者手下漏
乳腺癌的治愈率
中医偏方治疗妇科炎症
乳腺癌的晚期症状表现有哪些
如何判定女人阴道是否松弛呢
经前期紧张症的分型
子宫出血的食疗方法
宫颈糜烂怎么治疗好得快
热门标签
美图秀秀